UTE realizó recomendaciones tras el anuncio de una ola de calor para estos días. El ente estatal emitió consejos sobre el uso responsable del aire acondicionado durante este período de altas temperaturas. Es una temperatura muy adecuada en especial para olas de calor porque lo principal para el confort humano es la diferencia de temperatura entre el exterior y el interior. Cuanto mayor es la diferencia en este caso si hay 36° afuera, con 24° se siente, es muy sensible el ser humano a esa diferencia de temperatura y por lo tanto asegura el confort en el hogar. Desde UTE también exhortaron a cerrar puertas y ventanas para evitar las fugas de calor al exterior e interior, de manera de generar menores consumos.
MEDIDAS
Frente a este escenario, es crucial tomar medidas para reducir la temperatura dentro de casa y mitigar los efectos del calor en nuestra salud por eso preparamos una guía completa con consejos prácticos para preparar tu hogar y enfrentarte a la ola de calor de forma eficiente y económica.
VENTILACIÓN ESTRATÉGICA
Un error común es dejar las ventanas abiertas en las horas más calurosas. La clave es ventilar en los momentos adecuados: Al amanecer o al anochecer: estas son las horas más frescas del día. Abrí ventanas opuestas para generar ventilación cruzada y facilitar la circulación del aire. Cerrar durante el día: mantener las ventanas y cortinas cerradas cuando el sol esté en su punto más alto. Las persianas entreabiertas pueden bloquear los rayos directos y permiten la entrada de luz. Humedecer las cortinas: rociarlas con agua ayuda a enfriar el aire que entra, creando un efecto de aire acondicionado natural.
Pisos frescos, ambientes frescos
Los pisos de baldosa, cerámica o cemento actúan como reguladores térmicos naturales. Para aprovechar este beneficio: Pasar un trapo húmedo sobre ellos varias veces al día. En patios o terrazas, regar las superficies cuando el sol haya bajado. Esta técnica ayuda a bajar la temperatura sin un consumo significativo de agua.
Las plantas: tus aliadas verdes
Colocar plantas cerca de las ventanas puede actuar como una barrera natural contra el sol, bloqueando los rayos directos y refrescando el ambiente. Además, humedecer la tierra de las macetas incrementa la humedad relativa, haciendo que el calor sea más soportable.
Alternativas al aire acondicionado
Si no contar con aire acondicionado, los ventiladores pueden ser grandes aliados. Para maximizar su efectividad: Colocar un recipiente con hielo o botellas congeladas frente al ventilador. Esto generará una brisa fresca que ayudará a enfriar la habitación. Optar por ventiladores de piso, el aire caliente tiende a acumularse en las partes altas de la casa.
Optimización del aire acondicionado
Si usa este electrodoméstico, hacerlo de forma eficiente: Configurar el termostato entre 22°C y 25°C. Esto es suficiente para sentirte cómodo y evita que el equipo trabaje en exceso. Mantener los filtros limpios. Revisarlos al menos cada tres meses para garantizar su funcionamiento óptimo.
GOLPES DE CALOR
El calor extremo puede provocar golpes de calor, especialmente en niños y adultos mayores. Si nota síntomas como mareos, náuseas, piel caliente o confusión, buscar atención médica de inmediato. Con estos consejos, puede transformar tu casa en un refugio fresco y confortable.
